芦笋肉沫炒米饭怎么做好吃 芦笋肉沫炒米饭怎么做好吃窍门
1、1食材鲜芦笋50克，柴鸡蛋5克，剩米饭50克，盐2克，生抽03克 2芦笋焯水锅中加入水大火烧开，放入芦笋焯水，大火2分钟后捞出捞出立即过冷水3将焯水的芦笋切小丁备用，鸡蛋敲碗里，加入盐4起油锅；1准备食材五花肉芦笋姜花椒八角冰糖红烧酱油姜去皮，拍破2五花肉洗净后，整体放入开水锅中煮，焯掉血水捞出后用冷水冲洗一下，切2厘米厚，3厘米宽左右的块3开火，锅中放入食用油，放入姜；食用油适量，老抽盐少许，水淀粉适量 芦笋肉末的做法 1芦笋洗净切成小粒 2肉末 + 水淀粉调匀 3锅烧干下食用油，烧热 4肉末下锅炒至变色，加入老抽炒香 5倒入芦笋翻炒至熟，加盐即可装盘；5锅中加入油烧热放人八角，花椒炸出香味，放人辣椒段，姜丝蒜片炒香6放人腌制好的肉丝，快速翻炒，加少许生抽盛出备用7锅中放少许底油烧热，放人焯好水的芦笋，加盐，翻炒两下，快速加入炒好的肉丝加入少许。
2、1芦笋摘去老的部分 2锅中放入盐，水，等水烧开放入芦笋焯一下 3凉开水提前准备好，焯好水的芦笋放入凉开水水里 4芦笋码好放在盘里 5锅中放入食用油，油温高放入肉末煸炒 6煸炒至肉末变色，加入料酒，生抽；1芦笋削皮2斜切成小段3青椒切块4五花肉切薄片5热火放油，放入五花肉炒至微黄，放入葱姜料酒酱油炒至上色6放入芦笋翻炒7放入盐和鸡精，翻炒均匀即可；1芦笋清洗干净，把底部老的削皮，在开水中汆水汆的时候滴几滴油保持芦笋的嫩绿捞出用冷开水浸哈，捞出切成两节，下半截摆在底部，上半截摆上面待用 2热油锅放入肉末炒散后，加姜末豆瓣生抽翻炒香，加；做法芦笋去老头洗净，切成4～5厘米长的段锅内倒植物油烧热，放入蒜末肉末煸香，烹入少许料酒，再倒入芦笋不断炒动约1分钟加入适量盐味精少许水烧沸，最后用水淀粉勾芡即可。
3、1 芦笋洗净，去老皮，切成4cm的段2 锅入倒植物油烧热，放入蒜末肉末炒香，烹入少许料酒，全入芦笋段炒1分钟3 在锅内加适量盐味精调味，加少许水烧沸，用水淀粉勾芡即可；1 把芦笋跟猪肉末准备好 2 芦笋用清水清洗干净，切成一小段3 把猪肉末放入锅中，加入所有调味料爆炒4 把芦笋放入爆炒完全炒熟就可以啦 小贴士 先把肉末煮好，在放入芦笋爆。
4、1将芦笋放到水中浸泡15分钟，洗净后装到碟子里2再将芦笋用滚刀切成有34厘米的长度3胡萝卜切成长条西红柿切丁姜切成丝蒜切成小颗粒后装入碟子备用4将猪肉洗干净后，肥肉与瘦肉分开切成小丁5开火；然后捞出沥干水份 4锅预热入油，油温热后把瘦肉炒变色 5然后倒入芦笋炒一会 6再放入生抽炒一下 7再放入盐炒均匀 8最后炒好出锅装盘即可 小贴士 如果喜欢吃鸡粉什么的也可以加哦我家很少吃所以不放；前言这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您；步骤 芦笋炒肉的做法步骤11将芦笋洗净，去掉老梗，控干水分备用芦笋炒肉的做法步骤22将肉切成片备用芦笋炒肉的做法步骤33将锅烧热，倒入油，加入葱花姜末爆香，然后将肉煸炒至熟透，调入酱油，再加入芦笋煸炒。
5、1材料芦笋300克猪肉末50克调料植物油蒜末料酒盐味精水淀粉2芦笋洗净，去老皮，切成4厘米的段3锅内倒植物油烧热，放入蒜末肉末炒香，烹入少许料酒，倒入芦笋段炒1分钟4在锅内加。
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