食物芦笋煎鸡蛋怎么做好吃 食物芦笋煎鸡蛋怎么做好吃呢
1、2芦笋去皮，煎锅里加入橄榄油，放入芦笋，加少许盐和黑胡椒，正反煎33。
2、先将芦笋老皮削去，切马蹄斜长片用清水漂上，漂上可以去掉芦笋的部分苦味葱切丝，蒜切片，姜剁末鸡蛋 搅匀，锅上油，油热倒入搅好的鸡蛋液，翻炒几下划成大块出锅这时候可以把芦笋捞出沥干 水，锅在放入底油。
3、1将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒2打成蛋液，待用3随后，将切好的芦笋和胡萝卜片下入沸水中焯一下，捞出4烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块5接着，合入焯好的芦笋和胡萝卜片翻炒一下6然后。
4、1芦笋可以和鸡蛋一起炒着吃 鸡蛋具有润燥增强免疫力护眼明目的功效芦笋具有利水清热抗癌增强免疫力的功效芦笋和鸡蛋一起炒着吃不仅营养丰富，而且还是一道美味的菜肴2原料材料鸡蛋芦笋已清洗切开。
5、芦笋炒鸡蛋的做法步骤1 准备好原料2 芦笋洗净，斜切成小段3 锅里烧开水，放点盐，滴两滴油，将芦笋段放进去煮12分钟放盐和油可以让芦笋颜色更嫩绿，也可以省略不放，自家做菜比较随意，煮好的芦笋捞出。
6、鸡蛋1枚，芦笋6根，芝士粉2汤匙30g，盐，白胡椒粉12茶匙3g，油1汤匙15ml。
7、1芦笋去皮，放入加盐沸水中煮5分钟2将橄榄油橙汁与橙皮丝搅拌均匀，制成橙汁酱橙子皮擦丝，橙子横切挤汁3鸡蛋放入沸水中煮5分钟，放凉去壳，切开4芦笋摆到盘中，上面放鸡蛋，再放上橙汁酱与帕尔马干酪片。
8、1芦笋洗净，去掉根部硬的部分 2鸡蛋二个打入碗中，加入盐，打散3芦笋切成细丁 4锅中放适量的水，烧开，加油，放入芦笋 5加盐搅匀，至水滚后捞出芦笋，水弃用6锅烧热，下油，爆热后，加入芦笋大火翻炒。
9、培根也可以用煎的 烤或煎到你喜欢的脆度后， 取出放在餐盘中间， 一条放盘正中央，一条对切对切半条放盘上，半条切成细小块，备用 把芦笋加上一点培根油热炒至熟， 取出后放在餐盘的培根上放进红椒小炒一下， 取出备用。
10、倒入芡汁，在锅搅拌，到芡汁起泡，停火，可先放好芦笋在碟，再浇上芡汁另一方法是芦笋熟后先上碟，再把芡汁烧好倒入芦笋面上但我想让芦笋充分吸收芡汁这样，一盘美味的蚝油芦笋就做好了芦笋。
11、芦笋鸡蛋色拉 主要材料芦笋鸡蛋番茄混合生菜 调味料蛋黄酱色拉酱盐胡椒 做法1芦笋焯水后切成段鸡蛋煮熟，切成小块番茄切成小粒2将芦笋和鸡蛋混合，拌入蛋黄酱，加盐胡椒调味。
12、价格稍微贵些是个原因，但不了解做法也是一个重要原因其实只要把它当成小炒的材料，配肉炒，工序几乎一样，好吃的芦笋就做出来比如芦笋炒肉片 带肥有瘦的五花肉切薄片，用生抽和盐加一个鸡蛋清，抓腌一下芦笋洗。
13、芦笋炒鸡蛋的做法 材料 原料材料鸡蛋芦笋已清洗切开胡萝卜片 做法 做法1将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒2打成蛋液，待用3随后，将切好的芦笋和胡萝卜片下入沸水中焯一下，捞出4烧锅倒油烧。
14、炒芦笋时不要直接下锅去炒，多加一步，先焯水再去烹饪，这样处理一下芦笋之后就会变得青翠嫩绿，再吃起来味道就不涩，特别好吃，今天用芦笋和鸡蛋来做了一道美食，特别下饭，这个季节的芦笋还是很鲜嫩的，而且价格也不贵。
15、把做好的料汁倒入锅中用小火煮开，煮开之后就可以直接浇在芦笋上然后重新起锅烧一些热油，把热油同样也浇在芦笋上，这样一道非常好吃的响油芦笋就制作完成02虾仁鸡蛋炒芦笋 准备适量的大虾，芦笋，鸡蛋，淀粉，料酒。
16、有着提高对癌症的抵抗力清热利尿促进食欲帮助消化调节机体代谢等功效 芦笋的做法也是多种多样的，我平时比较喜欢用芦笋制作三文鱼芦笋上汤芦笋芦笋虾仁鸡蛋饼，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试。
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