孕妇老年人补钙吃什么中老年吃孕妇儿童钙片有用吗

频道：健康知识日期：2023-04-20 23:49:13 浏览：1237

当然是吃钙片piàn了，不bù过要yào先有口碑和较出名的de朋友给我买的de是保灵孕妇fù钙；这款产品在补bǔ钙产品里算是价位较高的de，制剂为柠檬酸suān钙，孕妇fù和老人rén可kě以吃但要yào是说适合建议孕妇fù期间是要yào补bǔ钙的de但是也yě要yào注意补bǔ充铁和媄等děng其他微量元素，这款产品中应该添加了媄是比较好的de，可kě以缓解孕妇fù孕期的de下肢肿zhǒng胀等děng问题tí；推荐jiàn楼主吃钙尔奇，钙尔奇就jiù含维生素D，像我爸妈去看医生，医生都推荐jiàn他们吃钙尔奇的de，它是碳酸suān钙源安全性高，是一种比较可kě靠的de补bǔ钙方式，而且含钙量也yě好，性价比自然也yě高，楼主可kě以试试；回答你的de情况可kě能néng是缺钙引起的de，建议补bǔ充钙质，酸suān奶也yě是一类非常好的de补bǔ钙食品，它不bù仅可kě以补bǔ钙，其中的de有益菌还可kě以调节肠道功能néng，适合于各类人rén群。

孕妇fù要yào吃叶酸suān钙片piàn蛋白质VcVB建议用安利纽崔莱的de产品我很多朋友怀孕我都会推荐jiàn他们吃这个，有的de人rén不bù信，有的de人rén信了孩子很健康；孕妇fù补bǔ钙的de食物有菠菜卷心菜芥蓝小油菜洋葱1菠菜菠菜含有非常丰富的de营养，特别是它极高的de含钙量，一小碗菠菜就jiù可kě以补bǔ充人rén每日所需钙的de25％，另外菠菜还含有大量的de叶酸suān铁纤维素维生素A等děng2卷心菜卷心；回答您好孕妇fù补bǔ钙建议多喝点牛奶，虾皮，海带，黑豆dòu，鸡蛋，骨头汤，鱼虾等děng，补bǔ钙效果很好也yě可kě适量的de补bǔ充点钙剂还可kě以多晒太阳，有利于钙的de吸收注意多休息祝你好孕；孕妇fù吃什么补bǔ钙孕妇fù补bǔ钙不bù能néng盲目的de吃钙片piàn，是有技巧的de，吃钙片piàn没méi有选择好，对于孕妇fù和胎儿的de发育都没méi有帮助的de反而无法吸收钙，导致缺钙补bǔ钙并非越yuè多越yuè好食物可kě以多吃豆dòu类食品，虾皮，鱼类，多喝牛奶，多晒晒太阳；回答孕妇fù补bǔ钙，食物类主要yào可kě以吃豆dòu类，鸡蛋，瘦肉等děng另外，我国guó营养学会建议从孕16周开始补bǔ钙，每天1000毫克，孕28周后，每天补bǔ钙1500毫克。

1吃妈妈钙片piàn 2妈妈奶粉是一定要yào吃的de 3多吃骨头汤和菠菜俺就jiù是这样做的de，挺有效的de；可kě以吃一些海鲜类，牛奶之类的de，要yào是缺钙严重的de话，就jiù要yào食补bǔ+药补bǔ了，我怀孕的de时shí候吃的de成人rén迪巧，性价比高，我是直接吞服，咀嚼粉粉的de，但挺顺滑，不bù卡口；回答可kě以吃一些蛋奶类，虾皮等děng食物，另外口服乐力钙试试，注意孕期保健和日常护理，适当补bǔ充微量元素为好的de，定期孕检为好的de，注意健康的de饮食习惯，避免有害因素刺激；可kě以多喝牛奶酸suān奶，多吃奶酪泥鳅河蚌螺虾米小虾皮花椰菜花生炸酥鱼牡蛎海带芝麻酱豆dòu腐松子白菜油菜等děng这些含钙量丰富的de食物一般情况下，孕妇fù在孕中期是需1000mg每日，孕晚期时shí需1200mg每日。

回答指导意见你好，孕妇fù可kě以服用乐力钙等děng钙剂一般国guó药准字的de钙剂都可kě以服用的de；平时shí的de食物可kě以选择奶制品，鱼虾等děng蔬菜类的de海带花椰菜等děng孕妇fù的de话只靠食补bǔ可kě能néng不bù够，可kě以选择吃些钙补bǔ充剂，挑些信得过的de牌子匿名用户 20200125 0642 补bǔ钙的de食物，女性怀孕后最重要yào的de便是补bǔ钙，补bǔ钙当然少不bù了补bǔ钙的de食物，正确què。